Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 setembro 2022
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54,6 kg
Perdidos até agora: 2,4 kg .
Ainda faltam: 2,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1323 kcal
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Líp: 38,14g | Prot: 96,12g | Carbs : 154,17g.
Pequeno Almoço: Isey Skyr Caramel Salé, Gerblé Pâte à Tartiner Noisette Cacao sans Sucre Ajouté, Nat & Vie Lait d'amande sans Sucre Ajouté, Prozis Instant Oats, Auchan Bio Lait d'avoine, Delisse Lait Demi Écrémé, Nectarines, Banane, Oeuf. Almoço: Casino Cornichons Aigres-Doux, Dame Besson Sauce Créoline, Landvika Truite Fumée, Soignon 0% Fromage Blanc au Lait de Chèvre, Danone Cottage Cheese, Tomates, Barilla Pesto Rustico Basilico & Zucchine, Champignons, Mâche, Envia Lait d'amande, Prozis Blanc d’Œuf Liquide, Francine Farine, Grand Frais Fromage Blanc 0%, Courgette, Oeuf. Jantar: Sojasun Dessert Végétal Saveur Vanille, Naturaline Farine de Blé Complète Type 150, Auchan Bio Lait d'avoine, Celnat Farine d'orge Mondée, Eau de Robinet, Oeuf, Wasa Léger, Auchan Fromage de Chèvre Frais, Eismann Aiguillettes de Poulet Marinées, Mâche, Tomates Cerises. Snacks/Outros: L'Amandaie Purée de Cacahuète Toastée, Banane, Delisse Fromage Blanc 0%, U Galette de Riz. mais...
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A Ganhar 0,2 kg por Semana
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