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subi um pouco 😔 mas faz parte🙏continuo no foco 💪
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68,5 kg
Perdidos até agora: 0,9 kg .
Ainda faltam: 11,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1587 kcal
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Líp: 59,18g | Prot: 76,42g | Carbs : 193,29g.
Pequeno Almoço: Mimosa Leite Magro, Limiano Queijo Fatiado -50% Gordura, Continente Pão de Centeio . Almoço: Pingo Doce Pão de Forma Proteico , Café, Maçã, Cenouras Cozidas, Bife de Carne de Vaca, Brócolos Cozidos (de Bróculos Frescos), Batata Doce. Jantar: Laranjas, Caldeirada de Peixe. Snacks/Outros: Maçã, Croissant de Chocolate, Croissants de Queijo. mais...
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A Ganhar 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de CarmenLiliana
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