Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 setembro 2022
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70,3 kg
Perdidos até agora: 33,9 kg .
Ainda faltam: 7,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1488 kcal
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Líp: 108,10g | Prot: 102,11g | Carbs : 20,08g.
Pequeno Almoço: Вареное Яйцо, Casino Шоколад 95%, Alesto Грецкие Орехи , Smiltene Российский Сыр. Almoço: Свиной Бочок, Помидоры, Куриное Филе, Жареная или Запеченная Курица, Magic Taste Тахини. Jantar: Alpro Миндальное Молоко, Valor Mini 82% Cacao. Snacks/Outros: Regis Мороженое Mini Bites. mais...
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A Ganhar 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Anastasia_LCHF
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