Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 setembro 2022
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69,9 kg
Perdidos até agora: 34,3 kg .
Ainda faltam: 6,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1538 kcal
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Líp: 115,47g | Prot: 94,25g | Carbs : 23,73g.
Pequeno Almoço: Вареное Яйцо, Smiltene Российский Сыр, Casino Шоколад 95%, Alesto Грецкие Орехи . Almoço: Куриные Голени с Кожей, Помидоры, Magic Taste Тахини, Свинина Тушеная. Jantar: Alpro Миндальное Молоко, Valor Mini 82% Cacao. Snacks/Outros: Casino Мини 72% Темным Шоколад. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Anastasia_LCHF
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