Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 setembro 2022
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84 kg
Perdidos até agora: 1 kg .
Ainda faltam: 6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2129 kcal
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Líp: 51,85g | Prot: 178,41g | Carbs : 212,48g.
Pequeno Almoço: Hacendado Avellana Natural, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, MyProtein Impact Whey Protein, Carrefour Copos de Avena, Banana. Almoço: El Cultivador Pisto Fritada, Pechuga de Pollo sin Piel, Aldi Gnocchi de Patata. Jantar: Cerveza Normal, El Corte Inglés Lomo Embuchado, Hacendado Patata Entera, Aldi Hamburguesa Vacuno Angus, Hacendado Pan de Hamburguesa. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de jmrtrainer
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