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Week 164. Happy. Onwards and downwards!
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74,8 kg
Perdidos até agora: 66,2 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1944 kcal
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Líp: 59,83g | Prot: 95,84g | Carbs : 232,99g.
Pequeno Almoço: Egg, HP Brown Sauce, Nimble Wholemeal Bread. Almoço: Hovis Nimble Wholemeal Bread, Asda Ham on The Bone, Branston Original Pickle, Tomatoes, Asda Sliced & Pickled Beetroot, Asda Silverskin Pickled Onions, Asda Mackerel Fillets in a Sweet & Smoky Barbecue Sauce, Oranges, Skinny Whip Toffee & Chocolate Snack Bar. Jantar: Egg, Branston Baked Beans, Richmond Meat Free Sausages, Mccain Home Chips. Snacks/Outros: Yorkshire Tea Tea, Decaffeinated Coffee, Asda Semi-Skimmed Milk, Asda Unsweetened Almond Milk, Asda Dark Chocolate, Asda Lemon & Lime Double Strength Squash. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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 Comentários
09 set 22 por membro: HCB
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10 set 22 por membro: jontyboy
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Remarkable success, jontyboy👏🏻👏🏻👏🏻
19 set 22 por membro: Maguscanook
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20 set 22 por membro: jontyboy
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Histórico de Peso de jontyboy
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