Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 setembro 2022
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85,2 kg
Perdidos até agora: 11,9 kg .
Ainda faltam: 85,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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693 kcal
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Líp: 50,27g | Prot: 43,50g | Carbs : 17,67g.
Pequeno Almoço: FinoCoco Coco Chips, Café, Ovo Mexido. Almoço: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Molho de Mostarda e Mel, Camarão no Forno ou Grelhado, Queijo Mozzarella, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de analuisamaia
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