Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 setembro 2022
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68,6 kg
Perdidos até agora: 11,4 kg .
Ainda faltam: 8,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1125 kcal
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Líp: 31,41g | Prot: 124,68g | Carbs : 82,68g.
Pequeno Almoço: Laranjas, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Continente Presunto 9 Meses de Cura. Almoço: Sumo de Vegetais (excepto Tomate), Arroz Branco, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Snacks/Outros: Danone YoPRO Mirtilo, Prozis Protein Juyce. mais...
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A Perder 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Diário da Magui
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