Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 setembro 2022
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60 kg
Perdidos até agora: 13,2 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2566 kcal
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Líp: 139,08g | Prot: 115,71g | Carbs : 228,24g.
Pequeno Almoço: 칼레스 대구알스프레드, 사과, 하루견과 하루견과 블루베리, 삶은 계란, 맥심 화이트골드 커피믹스, Wasa Light Rye Crispbread. Almoço: 밥, 달걀, 치마살, 채선당 쇠고기샤브샤브. Jantar: 야쿠르트 야쿠르트, 조미김, 콩잎, 무말랭이무침, 일미무침, 멸치볶음, 현미밥, 계란후라이. Snacks/Outros: 커피, 옵스 스위스롤. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de hobodon (호주부)
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