Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 setembro 2022
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63,4 kg
Perdidos até agora: 7,5 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1914 kcal
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Líp: 35,22g | Prot: 228,56g | Carbs : 160,94g.
Pequeno Almoço: Lidl Flocos de Aveia, Myprotein Impact Whey Protein, Pingo Doce Atum Ao Natural, Pão Branco, Myprotein Impact Whey Protein, Nesquik Chocolate em Pó, Prozis Manteiga de Amendoim, Lidl Flocos de Aveia. Almoço: Myprotein Impact Whey Protein Natural Chocolate. Jantar: Continente Gelatina Proteína, Pingo Doce Bolacha Maria, Pingo Doce Atum Ao Natural. Snacks/Outros: Continente Cacau em Pó Magro, Myprotein Impact Whey Protein Natural Chocolate, Lidl Flocos de Aveia. mais...
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A Ganhar 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Bruno Araújo
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