Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 setembro 2022
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68 kg
Perdidos até agora: 4,1 kg .
Ainda faltam: 5,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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811 kcal
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Líp: 17,08g | Prot: 54,01g | Carbs : 99,25g.
Pequeno Almoço: Dolce Gusto Ristretto Ardenza, President Manteiga Magra, Pingo Doce Pão de Mafra, Kiwi. Almoço: Nobre Fiambre da Perna Extra, Sopa de Legumes, Iogurte Magro Aroma Morango e Kiwi Mimosa. Jantar: Maribel Doce Extra de Framboesa, Lima Rice Quinoa, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Continente Ervilhas Congeladas. Snacks/Outros: Ameixas, Royal Gelatina 10Kcal, Lima Rice 3 Grains, A Vaca que ri Queijo Fundido Light, Pingo Doce Bolacha Maria, SPECIAL K Barrita de Cereais com Chocolate Belga. mais...
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A Ganhar 1,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de MDENDSA
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