Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 setembro 2022
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59,2 kg
Perdidos até agora: 10,1 kg .
Ainda faltam: 4,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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879 kcal
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Líp: 33,71g | Prot: 53,05g | Carbs : 96,26g.
Pequeno Almoço: Café Instantâneo (em Pó). Almoço: Globo Farinha de Mandioca, Bimbo Pão de Forma sem Côdea (33g), Ovo Frito, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Couve-de-Folhas Cozida (de Couve Fresca). Jantar: Lidl Pão de Forma Integral, Molho para Saladas de Baixas Calorias, Alface, Rabanetes, Couve-de-Folhas Cozida (de Couve Fresca), Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca). Snacks/Outros: Optimum Nutrition Whey Protein. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de malumulher2017
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