Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 setembro 2022
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73,4 kg
Perdidos até agora: 11,1 kg .
Ainda faltam: 5,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1421 kcal
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Líp: 112,20g | Prot: 65,52g | Carbs : 48,99g.
Almoço: Kalahari Kudu Biltong Sliced, Dill Cucumber Pickles (Low Sodium) , Woolworths Smoked Chicken & Cheese Viennas. Jantar: Butter , Cream Cheese , Cooked Pumpkin (from Fresh), Cooked Spinach (from Frozen), Lamb Chop. Snacks/Outros: Butter , House of Macadamia Macadamia Bar Dark Chocolate, Emborg Emmentaler , Buttanutt Almond Macadamia Nut Butter, Simple Truth Lactose Free Plain Double Cream Yoghurt, Nature's Choice Almond Flour, Cream Cheese , Jalapeno Peppers . mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de skinnybalinky
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