Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 setembro 2022
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76,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 11,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1567 kcal
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Líp: 58,22g | Prot: 50,64g | Carbs : 210,85g.
Pequeno Almoço: Bellarom Café Solúvel, Matinal Manteiga Magra, Milbona Leite de Soja Light, Continente Equilibrio Doce de Maçã, Canela e Gengibre, Continente Pão de Espelta e Grãos de Quinoa. Almoço: Nespresso Café Expresso, Bolo de Limão, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Continente Rissóis de Camarão. Jantar: Creme de Milho. Snacks/Outros: Fumadinho Salpicão de Seia . mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de gulosapaula
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