Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 setembro 2022
|
82,5 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg .
Ainda faltam: 10,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1485 kcal
|
Líp: 75,14g | Prot: 109,20g | Carbs : 86,73g.
Pequeno Almoço: Queijo Fresco, Ovo Frito, Banana Nanica. Almoço: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Cenouras Cozidas (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Batata Inglesa Cozida, Carne Moída Refogada. Jantar: Sadia Mussarela, Filé de Frango Grelhado, Ovo Frito sem Gordura. Snacks/Outros: President Manteiga com Sal, Piraquê Biscoito de Maizena, Café Brasileiro Café com Açúcar. mais...
|
A Ganhar 0,0 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ml79
|