Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 setembro 2022
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69,8 kg
Perdidos até agora: 34,4 kg .
Ainda faltam: 6,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1582 kcal
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Líp: 119,91g | Prot: 89,82g | Carbs : 36,04g.
Pequeno Almoço: Вареное Яйцо, Alesto Грецкие Орехи , Dziugas Сыр Твердый. Almoço: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Свиной Бочок, Добрянка Гирос Куриный, Окей Баклажан. Jantar: Alpro Миндальное Молоко, Корзиночки из анари. Snacks/Outros: Casino Мини 72% Темным Шоколад. mais...
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A Ganhar 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Anastasia_LCHF
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