Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 setembro 2022
108 kg Perdidos até agora: 7 kg .    Ainda faltam: 38 kg .    Dieta cumprida: 100%.

2335 kcal Líp: 85,13g | Prot: 152,13g | Carbs : 232,88g.   Pequeno Almoço: Maçã Verde, Ragazzo Ovo de Galinha Cozido. Almoço: Farinha de Mandioca, Arroz Branco (Cozido), Quero Feijão Carioca, Sadia Frango Ensopado. Jantar: Turma da Mônica Kiwi, Ragazzo Ovo de Galinha Cozido. Snacks/Outros: Psyllium, NewNutrition Whey Protein Concentrado Chocolate, Pura Vida Leite de Coco em Pó, Mavalério Cacau em Pó Alcalino 100%, Batavo Iogurte Natural Integral, Melitta Café sem Açúcar. mais...
0 kcal Exercício: Apple Health - 24 horas. mais...
A Perder 7 kg por Semana



     
 

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