Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 setembro 2022
|
82,9 kg
Perdidos até agora: 2,1 kg .
Ainda faltam: 4,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2252 kcal
|
Líp: 97,63g | Prot: 117,95g | Carbs : 221,44g.
Pequeno Almoço: Carrefour Corn Flakes sin Azúcares Añadidos, MyProtein Impact Whey Protein, The Nut Club Crema de Pistachos 100%, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada. Almoço: Panrico Donuts Normal, Hacendado Empanada de Atún, Hacendado Tortilla de Patata con Cebolla. Jantar: Carrefour Lomo Embuchado, Valio Profeel Protein Pudding Banana Toffee, Tortillas de Papa. mais...
|
A Perder 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de jmrtrainer
|