Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 setembro 2022
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81,4 kg
Perdidos até agora: 5,6 kg .
Ainda faltam: 10,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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916 kcal
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Líp: 40,50g | Prot: 46,20g | Carbs : 89,25g.
Almoço: Rojões, Batata Inglesa Cozida. Snacks/Outros: Continente Gelado Pastel de Nata, Dolce Gusto Cappuccino, Misto Quente. mais...
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2597 kcal
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Exercício:
Treino de cardio - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de jujupets27
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