Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 setembro 2022
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64,9 kg
Perdidos até agora: 0,1 kg .
Ainda faltam: 4,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1007 kcal
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Líp: 31,37g | Prot: 53,18g | Carbs : 125,65g.
Pequeno Almoço: Chá de Ervas, Nova Açores Manteiga com Sal, Pão Branco Torrado, Açúcar Branco (Granulado ou Cubos), Café (em Pó Instantâneo), Nutella Nutella, Compotas, Conservas, Doces (Pouco Açucar). Almoço: Ameixas, Pingo Doce Pizza Frango , Café (em Pó Instantâneo), Prozis H2O Infusion, Açúcar Branco (Granulado ou Cubos). Jantar: Lipton Ice Tea Limão , Queijo de Cabra, Arroyo Presunto Serrano , Pingo Doce Pão da Avó. mais...
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A Ganhar 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de armandafrancisco
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