Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 setembro 2022
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89 kg
Perdidos até agora: 3 kg .
Ainda faltam: 8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1648 kcal
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Líp: 73,21g | Prot: 105,62g | Carbs : 141,29g.
Pequeno Almoço: Ovo Mexido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Jantar: Continente Favas, Continente Favas, Carne de Vaca. Snacks/Outros: Maçã, Laranjas, Pêssegos, Ameixas, Ameixas, Pêssegos, Laranjas, Maçã. mais...
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A Perder 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ricardo2143
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