Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 setembro 2022
|
62,6 kg
Perdidos até agora: 8,3 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2501 kcal
|
Líp: 85,41g | Prot: 163,17g | Carbs : 256,16g.
Pequeno Almoço: Nutella Nutella, Myprotein Impact Whey Protein Natural Chocolate, Lidl Flocos de Aveia. Almoço: A Leiteira Mousse de Manga, Pão Branco, Continente Chili com Carne e Arroz Branco. Jantar: Carne de Vaca Picada, Esparguete (Cozido). mais...
|
|
2090 kcal
|
Exercício:
Trabalhos Pesados - 1 hora e 30 minutos, Estar Sentado - 6 horas e 30 minutos, Descansar - 8 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Bruno Araújo
|