Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 setembro 2022
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84,6 kg
Perdidos até agora: 12,5 kg .
Ainda faltam: 84,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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630 kcal
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Líp: 37,01g | Prot: 55,84g | Carbs : 15,71g.
Pequeno Almoço: Sol Brilhante Queijo Minas Frescal Light, Café com Leite Desnatado, Kiwi, Ovo Frito sem Gordura. Almoço: Cacau Show Trufa 85%, Damm Medalhão de Salmão, Polvo, Vivenda do Camarão Camarão Frito. mais...
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3304 kcal
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Exercício:
Musculação - 1 hora, Aparelho de Musculação - 30 minutos, Passadeira - 30 minutos, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de analuisamaia
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