Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 setembro 2022
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88,3 kg
Perdidos até agora: 3,7 kg .
Ainda faltam: 7,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1447 kcal
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Líp: 62,93g | Prot: 155,42g | Carbs : 53,67g.
Pequeno Almoço: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Ovo Mexido. Almoço: Tremoços, Activia Iogurte Natural. Jantar: Peito de Frango, Continente Ervilhas Cozidas, Continente Ervilhas Cozidas, Peito de Frango. mais...
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A Perder 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ricardo2143
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