Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 setembro 2022
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70 kg
Perdidos até agora: 0,1 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3214 kcal
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Líp: 127,52g | Prot: 245,49g | Carbs : 249,58g.
Pequeno Almoço: Hacendado Pan de Molde Integral, Hacendado Cacao Puro Desgrasado en Polvo, Hacendado Leche Semidesnatada, Hacendado Queso Suave Untar. Almoço: Arroz Blanco (Grano Largo), Lomo de Cerdo Asado. Jantar: Hacendado Crema de Cacahuete Crunchy, Hacendado Pan de Molde Integral, Huevo Frito, Chuleta de Cerdo. Snacks/Outros: Hacendado +Proteínas Natillas. mais...
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A Perder 1,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de Jorgeb__
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