Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 setembro 2022
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78,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 6,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1352 kcal
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Líp: 34,94g | Prot: 135,25g | Carbs : 127,33g.
Pequeno Almoço: Pão de Mistura, Continente Fiambre Perna Extra, Milbona Pudim Proteico. Almoço: Azeite Extra-Virgem, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Bife de Peru Grelhado. Lanche: Sumo de Laranja Natural, Tremoços. Jantar: Alface, Batata Assada, Perna de Frango sem Pele. Snacks/Outros: Peras. mais...
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A Ganhar 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de AlexandraTav
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