Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 setembro 2022
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66,6 kg
Perdidos até agora: 5,5 kg .
Ainda faltam: 4,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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968 kcal
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Líp: 25,99g | Prot: 59,88g | Carbs : 116,15g.
Pequeno Almoço: Dolce Gusto Ristretto Ardenza, Pingo Doce Pão de Mafra, President Manteiga Magra, Kiwi. Almoço: Continente Alface Iceberg , Continente Couve Roxa Ripada, Esparguete (Cozido), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Jantar: Continente Grão de Bico Cozido, Iglo Esparregado de Espinafres Preparado, Continente Cogumelos Salteados. Snacks/Outros: A Vaca que ri Queijo Fundido Light, Lima Rice 3 Grains, Ameixas, Mimosa Iogurte Magro Aroma Morango, Banana. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de MDENDSA
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