Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 setembro 2022
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71,5 kg
Perdidos até agora: 32,7 kg .
Ainda faltam: 8,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1492 kcal
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Líp: 108,03g | Prot: 86,47g | Carbs : 40,61g.
Pequeno Almoço: Dziugas Сыр Твердый, Hadjicosta Салями, Lidl Авокадо. Almoço: Жёлтый Болгарский Перец , Помидоры, Баклажан Баклажан, Цукини, Свиной Бочок, Карбонат, Грудка Индейки. Jantar: Milbona Cream Topping, Alpro Кокосово-Миндальное Молоко. Snacks/Outros: Casino Шоколад 85%, Alesto Грецкие Орехи , Alpro Миндальное Молоко. mais...
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A Ganhar 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Anastasia_LCHF
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