Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 setembro 2022
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84,1 kg
Perdidos até agora: 13 kg .
Ainda faltam: 84,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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542 kcal
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Líp: 27,53g | Prot: 41,83g | Carbs : 32,57g.
Pequeno Almoço: Morangos, Sol Brilhante Queijo Minas Frescal Light, Café com Leite Desnatado, Ovo Mexido. Almoço: Glória Leite em Pó Semidesnatado, Morangos. mais...
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3182 kcal
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Exercício:
Musculação - 50 minutos, Passadeira - 30 minutos, Aparelho de Musculação - 30 minutos, Descansar - 14 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de analuisamaia
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