Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 setembro 2022
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88,1 kg
Perdidos até agora: 3,9 kg .
Ainda faltam: 7,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1730 kcal
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Líp: 76,11g | Prot: 114,87g | Carbs : 152,65g.
Pequeno Almoço: Ovo Mexido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Almoço: Tremoços. Jantar: Continente Ervilhas Cozidas, Carne de Vaca. Snacks/Outros: Pêssegos, Ameixas, Laranjas, Maçã, Ameixas, Pêssegos, Pêssegos, Ameixas, Maçã, Laranjas. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ricardo2143
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