Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 setembro 2022
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66,5 kg
Perdidos até agora: 5,6 kg .
Ainda faltam: 4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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896 kcal
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Líp: 20,48g | Prot: 63,45g | Carbs : 109,15g.
Pequeno Almoço: Dolce Gusto Ristretto Ardenza, Pingo Doce Pão de Mafra, President Manteiga Magra, Kiwi. Almoço: Continente Massa Esparguete, Dia Alface Iceberg, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Jantar: Nobre Fiambre da Perna Extra, Ovo Mexido, Continente Couve Roxa Ripada, Continente Alface Iceberg. Snacks/Outros: Kellogg's Barras de Cereais Com Chocolate de Leite, Nestlé Longa Vida Magro Duo Amora e Framboesa. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de MDENDSA
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