Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 outubro 2014
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61,0 kg
Perdidos até agora: 18,4 kg .
Ainda faltam: 2,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1139 kcal
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Líp: 59,39g | Prot: 115,07g | Carbs : 36,94g.
Pequeno Almoço: Heavy Cream, Iced Coffee, Fage Total 0% Greek Yogurt, Raspberries. Almoço: Blue Diamond Almonds, Wasabi & Soy Sauce. Jantar: Chicken Leg, Crab, Cooked Cauliflower (from Fresh, Fat Not Added in Cooking). Snacks/Outros: Raspberries. mais...
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1805 kcal
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Exercício:
Treino em Circuito - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 4,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de moopie321
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