|
КД
|
72,6 kg
Perdidos até agora: 31,6 kg .
Ainda faltam: 9,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1938 kcal
|
Líp: 158,01g | Prot: 87,69g | Carbs : 36,85g.
Pequeno Almoço: Casino Шоколад 85%, Хрен, Vitad'or Масло Авокадо, Lidl Авокадо, Alpro Кокосово-Миндальное Молоко, Фабрика Имени Крупской Горький Шоколад Особый Элитный 85%, Baroni Ветчина. Almoço: Charalambidis Йогурт, Lovilio Моцарелла, Окей Баклажан, Свиной Фарш. Jantar: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Баранина,Грудинка Мякоть, Orasi Миндальное Молоко Бариста. mais...
|
A Ganhar 2,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Anastasia_LCHF
|