Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 setembro 2022
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96,9 kg
Perdidos até agora: 6,5 kg .
Ainda faltam: 6,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1128 kcal
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Líp: 42,66g | Prot: 49,78g | Carbs : 132,33g.
Pequeno Almoço: Pingo Doce Requeijão de Ovelha, Doce, Pão de Centeio, Chá Verde, Pingo Doce Fiambre de Frango Fatiado, Becel Pro-Activ. Almoço: Maçã Reineta, Pleno Sabor Feijoada do Mar. Snacks/Outros: Uvas tipo Europeu, Sical Café, GutBio Sementes de Abóbora. mais...
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4000 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 1 hora, Assistir TV - 2 horas, Bicicleta (Cycling) - 1 hora e 31 minutos, Cozinhar - 2 horas, Descansar - 9 horas e 29 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Teresa Pires
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