Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 setembro 2022
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73,7 kg
Perdidos até agora: 18,3 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1789 kcal
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Líp: 104,16g | Prot: 58,71g | Carbs : 156,02g.
Pequeno Almoço: Ovos Moles, Café. Almoço: Café Expresso, Brasfrut Açaí Medio, Ovo Benedict, Panquecas Simples. Jantar: Bacon, Alesto Pistácios. Snacks/Outros: Café Expresso, Amanhecer Bolachas de Aveia, Ovos Moles. mais...
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A Ganhar 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Razuke
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