Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 setembro 2022
|
72,3 kg
Perdidos até agora: 31,9 kg .
Ainda faltam: 9,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1899 kcal
|
Líp: 133,92g | Prot: 105,50g | Carbs : 61,47g.
Almoço: Фабрика Имени Крупской Горький Шоколад Особый Элитный 85%, Karums Сырок Творожный Глазированный Ванильный, Емеля Морковь по-Корейски Острая, Lovilio Моцарелла, Яйцо, Свиной Фарш. Jantar: Kolios Сыр Kefalotiri, Heinz Майонез Классический, Помидоры, Свинина. Snacks/Outros: Nestle Мороженое Cool And Zero, Mars Mars, J.D.Gross Тёмный Шоколад 85%, Ватрушка зебра, Alpro Миндальное Молоко без Сахара. mais...
|
A Perder 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Anastasia_LCHF
|