Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 setembro 2022
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74,0 kg
Perdidos até agora: 18,1 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1490 kcal
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Líp: 61,83g | Prot: 78,44g | Carbs : 157,78g.
Pequeno Almoço: Ovos Moles, Café. Almoço: Bacon, Laranjas, Lidl Iogurte Grego Ligeiro, Gold Nutrition Total Whey. Snacks/Outros: Kinder Bueno Mini, Kinder Chocolate Mini, Pingo Doce Milho Pipoca, Alesto Pistácio Torrado com Sal, Santa Helena Paçoquita, Maçã, Ovos Moles. mais...
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A Perder 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Razuke
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