Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 setembro 2022
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60,9 kg
Perdidos até agora: 9,5 kg .
Ainda faltam: 5,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1167 kcal
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Líp: 20,10g | Prot: 136,00g | Carbs : 113,24g.
Pequeno Almoço: Woolworths Berliner Landbrot, Lancewood Fat Free Smooth Cottage Cheese, Woolworths Liquid Egg Whites. Almoço: Woolworths Medium Wholewheat Noodles, Woolworths Lean Pork Mince. Jantar: USN Casein Protein. Snacks/Outros: Woolworths Berliner Landbrot, Peanut Butter, Papayas . mais...
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A Perder 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de @JOP
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