Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 outubro 2014
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94,8 kg
Perdidos até agora: 5,2 kg .
Ainda faltam: 14,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1191 kcal
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Líp: 26,86g | Prot: 113,22g | Carbs : 47,66g.
Pequeno Almoço: Roasted Cashew Nuts, Smoked Salmon, Coconut Water, Mushrooms, Plain Yoghurt, Strawberries. Almoço: Champagne, Smoked Salmon, Woolworths Smoked Chicken Breasts. mais...
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3006 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 42 minutos, Máquina de Exercício (Moderado) - 30 minutos, Descansar - 14 horas e 48 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de mervinpearce
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