Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 setembro 2022
|
42,7 kg
Perdidos até agora: 18,3 kg .
Ainda faltam: 0,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1372 kcal
|
Líp: 32,87g | Prot: 97,38g | Carbs : 171,35g.
Pequeno Almoço: Uvas, Sementes de Linhaça, HSN Proteína Isolada de Soja 2.0 Speculoos, HSN Proteína Isolada de Soja 2.0 Baunilha . Almoço: Belbake Cacau Puro sem Açúcar, HSN Proteína Isolada de Soja 2.0 Chocolate , Continente Chocolate Negro 70% sem Adição de Açúcar, Cem Porcento Sementes de Chia, Banana, Continente Fermento em Pó , HSN Proteína Isolada de Soja 2.0 Chocolate , Lidl Flocos de Aveia. Snacks/Outros: Maçã, Uvas. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de AngelOnFire
|