Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 setembro 2022
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87,2 kg
Perdidos até agora: 4,8 kg .
Ainda faltam: 6,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1579 kcal
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Líp: 47,11g | Prot: 150,98g | Carbs : 122,67g.
Pequeno Almoço: Azeitonas, Ovo Mexido, Continente Feijão Verde Redondo. Almoço: Continente Cogumelos Salteados. Jantar: Moelas de Galinha, Moelas de Galinha, Continente Feijão Verde Redondo, Continente Feijão Verde Redondo, Moelas de Galinha. Snacks/Outros: Maçã, Pêssegos, Laranjas, Laranjas, Pêssegos, Maçã. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ricardo2143
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