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Treino funcional
25 minutos - 156bpm médio - 190kcal
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81,1 kg
Perdidos até agora: 3,7 kg .
Ainda faltam: 19,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1301 kcal
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Líp: 20,73g | Prot: 85,93g | Carbs : 185,15g.
Almoço: Pedras Salgadas Água com Gas, Sashimi de Salmão, Sushi de Salmão. mais...
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2345 kcal
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Exercício:
Treino em Circuito - 25 minutos, Trabalho Doméstico - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 14 horas e 5 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de rosaalexandrino
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