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Quase... Quase... Na recta final.
Depois é manter😊😊😊
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65,2 kg
Perdidos até agora: 6,9 kg .
Ainda faltam: 2,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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970 kcal
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Líp: 24,31g | Prot: 35,65g | Carbs : 149,55g.
Pequeno Almoço: Kiwi, Dolce Gusto Ristretto Ardenza, Pingo Doce Pão de Mafra, President Manteiga Magra, Mimosa Leite Magro. Almoço: Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Mimosa Iogurte Magro Aroma Morango, Continente Rissóis de Camarão . Jantar: Azeite, Dia Alface Iceberg, Continente Couve Roxa Ripada, Esparguete (Cozido), Omelete. Snacks/Outros: A Vaca que ri Queijo Fundido Light, Lima Rice 3 Grains, Maçãs Golden Delicious, Kellogg's Barras de Cereais Com Chocolate de Leite. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de MDENDSA
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