Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 outubro 2022
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70,5 kg
Perdidos até agora: 33,7 kg .
Ainda faltam: 7,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1646 kcal
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Líp: 123,59g | Prot: 111,70g | Carbs : 24,72g.
Pequeno Almoço: Вареное Яйцо, Lovilio Grana Padano, Baroni Ветчина , Karums Svaigais Siers Ar Papriku Un Chilli. Almoço: Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Свинина. Jantar: Alpro Vanilla & Almond , Casino Шоколад 95%, Nestle Мороженое Cool And Zero. Snacks/Outros: Orasi Кокосовое Молоко Бариста , Boost Ball Keto Raw Choc Brownie. mais...
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A Perder 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Anastasia_LCHF
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