Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 outubro 2022
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63,2 kg
Perdidos até agora: 14,8 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1554 kcal
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Líp: 53,54g | Prot: 81,81g | Carbs : 185,62g.
Pequeno Almoço: Becel Original, Pingo Doce Bolacha Maria, Mimosa Leite Magro sem Lactose. Almoço: Compal Essencial Pêra , Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Old El Paso Tortillas Mexicanas, Pingo Doce Queijo Flamengo, Pingo Doce Fiambre da Pá. Jantar: Pão Branco Torrado, Manteiga, Agros Leite com Chocolate. Snacks/Outros: Panrico Donuts Classic, Ucal Leite com Chocolate Zero % Lactose, Babybel Mini Babybel Protein, Banana. mais...
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A Perder 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Erica, o Ouriço
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