Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 outubro 2022
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82,2 kg
Perdidos até agora: 14,9 kg .
Ainda faltam: 82,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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647 kcal
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Líp: 31,00g | Prot: 34,47g | Carbs : 58,67g.
Almoço: Morangos, Castanharia Pasta de Castanha de Caju , Quinoa Cozida, Cenouras, Sadia Frango Desfiado . Snacks/Outros: Polenghi Queijo Tipo Brie, Amêndoas sem Casca, Morangos, Copra Coco Ralado sem Açúcar , Yogoberry Frozen Yogurt. mais...
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2909 kcal
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Exercício:
Passadeira - 1 hora, Musculação - 30 minutos, Descansar - 14 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de analuisamaia
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