Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 outubro 2022
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88,2 kg
Perdidos até agora: 3,8 kg .
Ainda faltam: 7,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1737 kcal
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Líp: 67,11g | Prot: 164,29g | Carbs : 98,36g.
Pequeno Almoço: Continente Favas, Ovo Mexido. Jantar: Continente Favas, Carne de Peru, Continente Favas, Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Snacks/Outros: Maçã, Laranjas. mais...
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A Perder 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ricardo2143
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