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mooi op schema 🥳
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82,7 kg
Perdidos até agora: 10,3 kg .
Ainda faltam: 8,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1396 kcal
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Líp: 82,27g | Prot: 91,14g | Carbs : 55,86g.
Pequeno Almoço: Thenewfood Bramen, Myprotein Flavdrops, Alle Smaken, Applied Nutrition Collageen Peptides, Fage Griekse Yoghurt 0%, Fage Griekse Yoghurt 5%. Almoço: Mayonaise van El Zelf - Vegan, Thenewfood Veldsla, Ei, Thenewfood Avocado, Joseph's Lavash Bread: Flax, Oat Bran & Whole Wheat. Jantar: Soep, Snert Huisgemaakt. Snacks/Outros: Thenewfood Walnoten, Meyerij Slagroom 35%, IJs / Keto - Chocolate Gelato (recipes from Italy), Cake / Keto - Citroencake van Yoo met roomkaas. mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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 Comentários
Goed zo! 🥳 Succes bij de vaccinatie. 😘
08 out 22 por membro: Dappere-Dodo
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Was heerlijk rustig daar, dus we vlogen er doorheen. Heb m maar links laten zetten, dan heb ik iig ook nog één kant aan mn lijf die niet gevoelig is 🤭
08 out 22 por membro: Elfje69
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08 out 22 por membro: Dappere-Dodo
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Histórico de Peso de Elfje69
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