Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 outubro 2022
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83,5 kg
Perdidos até agora: 13,6 kg .
Ainda faltam: 83,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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402 kcal
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Líp: 27,04g | Prot: 37,19g | Carbs : 4,62g.
Pequeno Almoço: Sol Brilhante Queijo Minas Frescal, Sadia Presunto Cozido Magro, Café, Ovo Mexido. mais...
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3026 kcal
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Exercício:
Musculação - 37 minutos, Aparelho de Musculação - 30 minutos, Passadeira - 30 minutos, Descansar - 14 horas e 23 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 9,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de analuisamaia
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