Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 outubro 2022
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65,1 kg
Perdidos até agora: 7 kg .
Ainda faltam: 2,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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856 kcal
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Líp: 21,78g | Prot: 52,03g | Carbs : 110,01g.
Pequeno Almoço: Dolce Gusto Ristretto Ardenza, Pingo Doce Pão de Mafra, President Manteiga Magra. Almoço: Continente Romã, Cenouras, Pescada Cozida, Vagem Cozida. Jantar: Lidl Beterraba Cozida, Continente Mini Hambúrguer , Esparguete (Cozido), Iglo Esparregado de Espinafres. Snacks/Outros: Continente Melão, Mimosa Iogurte Magro Aroma Morango e Kiwi Mimosa, Pingo Doce Bolacha Maria, Kiwi. mais...
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A Perder 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de MDENDSA
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